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　　为引导女职工树立健康生活理念，在机关服务局党委的指导支持下，9月11日，机关服务局妇委会在部健身房组织开展“快乐运动 健康生活”健身月系列活动之“科学健身与防身培训”活动。本次活动特邀保卫处专业队员担任培训讲师，为女职工带来了一堂实用、生动、富有意义的健康安全课程。 

　　保卫处队员详细讲解演示多种实用防身技能，包括如何应对突发情况、有效挣脱控制及基本自我保护动作等，系统介绍了科学锻炼的基本知识，包括运动前的热身、运动后的拉伸及常见运动损伤的预防措施等，现场示范了多种健身器材的正确使用方法，并围绕健康饮食与减脂营养搭配提供了专业建议。培训现场气氛热烈，女职工们认真聆听、积极互动，并在指导下进行模拟练习。大家纷纷表示，此次培训内容实用、形式活泼，既掌握了基础防身技巧，也学习了科学健身知识，对提升个人健康水平具有积极意义。 

　　局妇委将继续发挥桥梁纽带作用，组织开展更多贴近女职工需求的文体活动，积极营造健康向上的良好氛围，为推动全局女职工身心健康与事业发展持续注入新动力。机关服务局各妇女小组近30人参加培训。